Antropometría ISAK

🔹 ¿Cuántas veces tu peso determinó tu felicidad?

Para que tu felicidad no se mida en cuantos gramos hay en una báscula, primero tienes que empezar a entender a tu cuerpo y como este se compone.

👉 Lo que cambia todo no es el número de la báscula, sino la cantidad de músculo y grasa que compone ese peso.

Mismo hombre. Mismo peso: 75kg.
Tres físicos totalmente diferentes: 35%, 25% y 15% de grasa corporal.

🔹 ¿A que se debe esto? 👇

Juntos, optimizan la biodisponibilidad y la absorción celular, asegurando que el cuerpo absorba y utilice el magnesio eficazmente para el bienestar físico y mental.

🔹 Un kilo es un kilo, tanto si es de músculo como si es de grasa.

Pero, si pensamos en volumen, entonces sí hay diferencia.

Un kilo de grasa ocupa más espacio que un kilo de músculo. De ahí la idea de que «el músculo pesa más que la grasa».

Aunque ambos pesan igual, el músculo es más compacto y por lo tanto, más ‘pesado’ por centímetro cúbico. Dos personas que pesan lo mismo pueden tener un volumen (y una salud) totalmente diferente.

Esto es lo que en realidad debes procurar buscar 👇

✅ Más músculo = mejor metabolismo, mejor salud hormonal y un físico más definido.
✅ Menos grasa = menos riesgo de enfermedad, más energía y confianza.

No te obsesiones con perder kilos.
Enfócate en lo que realmente importa: perder grasa, ganar músculo y mejorar tu composición corporal.

Con la Valoración Antropométrica ISAK Nivel 1 descubrirás tu % de grasa, masa muscular, masa ósea y residual con precisión científica para que este sea el punto de partida para optimizar tu nutrición y entrenamiento acorde a tus necesidades. 🔬

🔹 Características Principales: